Mettre en pratique le pouvoir du moment présent” est un livre transformateur. Il m’a aidé à intégrer concrètement les enseignements d’Eckhart Tolle dans ma vie quotidienne. Contrairement au premier livre plus théorique, celui-ci propose des exercices simples, des méditations et des réflexions qui permettent d’ancrer la pleine conscience dans chaque moment.
Les chapitres sont courts, clairs, et vont à l’essentiel. C’est un ouvrage que je garde à portée de main, que je relis régulièrement et qui m’aide à me recentrer quand je me sens submergé. Il m’a réellement permis de mieux gérer le stress, l’anxiété, et d’apprécier davantage le moment présent.
Un livre que je recommande à toute personne en quête de paix intérieure et de clarté.
